Yoga & Bien etre

Notre beau jardin, nos vastes terrasses ombragées, notre grande salle polyvalente de 100m², climatisée, notre spa et notre piscine sont à votre disposition pour pratiquer les activités dédiées au bien-être, tel Yoga, méditation, coaching sportif et toute autre thérapie.
Eloignés de toutes nuisances (y compris les ondes wifi sauf la réception), loin des bruits et des pollutions de la ville, vous pourrez vous ressourcer le corps et l’esprit.
Nous proposons une cuisine traditionnelle et naturelle, nous préparons des repas végétariens, végétaliens et sans gluten.
Nous proposons aussi différents types de massages.

YOGA avec ATMEN 

il pratique le hatha yoga depuis une vingtaine d’année et d’une manière plus régulière depuis 2009 date de sa certification en Hata Yoga (Ecole Internationale Sivananda).

Il partage avec ses élèves (réguliers ou temporaires) des mouvements conscients et respectueux des limites. Les limites sont à honorer et à accepter pour pouvoir les dépasser peut être un jour ou pas ..
L’asana (la posture dans le yoga) est un prétexte pour explorer son corps physique et aller à la rencontre de Soi. Pour cela, on crée une sorte d’alchimie entre le mouvement, le souffle conscient et la pensée positive.
Dans une séance type (qu’elle dure 60 mn ou 90 mn), on pratiquera la relaxation, les postures, des techniques de respiration, de la pensée positive et parfois aussi de la méditation.

MEDITATION

VIPASSANA a choisi plusieurs fois notre site pour ses cours de 11 jours. Notre site dégage une très belle énergie.

THAI YOGA MASSAGE avec Atmen

C’est un massage qui remonte à une longue tradition de soins énergétiques.

Le ThaiYoga Massage (TYM) est une pratique qui est née en Inde qui consiste à travailler sur les lignes énergétiques par des étirements, des pressions et des mouvements de yoga passifs en harmonie avec une respiration synchronisée du praticien et du client. C’est un massage sans huile et qui se pratique donc habillé. Une séance type commence et se termine avec un massage sonore (bols tibétains, carillons, bâton de pluie, …).